塞入
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许的为难了起来。 但稍微思索了一会儿，许登达却是就立即决定，g脆他就借着帮江俊辰指导练x动作，将他的这个不可多得的美润x部，m0的更大、更圆润起来。 而到时，许登达也只需要对江俊辰解释，他的x部变得越来越大，是因为他结实的肌r0U越练越多而已。 不过，现在，在开始教导练x时，许登达还是要稍稍正经地做做样子才行。 于是，在问过江俊辰活动室在哪里之后，许登达便先为江俊辰选择了他能够承受的两个哑铃。 “现在，就请顾客您的躯T仰卧在身后的那个平板上，并且，一定要注意，在做哑铃卧推时，双脚始终平贴于地面，肩胛骨下沉后缩，挺x收腹，感受x部肌r0U的发力。”此刻，许登达显然是要让江俊辰进行一会儿实质X的练x动作： “每组是十五个，做完三组之后，顾客您就可以停下。” 由于江俊辰此前对这样的练x活动，不曾了解过，因此，他即使是动作做的有些吃力，也还是非常认真地保持着哑铃卧推的x部发力的要领，一直坚持地做到了第二十五个。 而这时，许登达注视着江俊辰的那张清冷脸蛋，伴随着他做哑铃卧推的锻炼时间的加长，不知不觉地泛起一层透着热意的薄红，并且： 完全地露现在他的眼前的那两只粉baiNENgN，更是跟随着江俊辰来回举降哑铃的发力动作，而节律X上下起伏、晃荡的一种超诱sE画面，许登达的胯下巨根，俨然是不可按捺的向上直挺挺地B0立了起来！ 就在江俊辰当下全部的注意力，仍旧集中于他x肌锻炼的生涩感觉，并