第一章：你的大脑是一位建筑师，不是摄影师
书迷正在阅读：虾仁传何处安放H王子拦路，公主别哭。晴色的天穿越之傻夫种田徐徐诱之土匪二当家X俏王爷［综漫合集］XP剑走偏锋【萧逸×我】无双（娱乐圈、光与夜之恋同人）薄情直男被被爆炒幽瑟（星际1V1）小侯爷【穿书】沦陷纪年【蓝色监狱】拆文练习【策瑜】终日梦为瑜斯德哥尔摩贱人专属春药心墙（futa/gl）糙汉室友太狂野（h）君临世界顶端的学生会轮回共生诀契约少女VS恶魔天团秦小姐她知道错了gl穿越异大陆，我成了被争夺的雌性鸭人我的禽兽男人（限）番外篇香山残酷物语（GL）【妖瞳】（又名：我那求包养的地方阿祖）三角红色芳华国王之死出轨后他更爱我凤凰难逑Replace 第二卷 Darkness琉璃男孩任务是采集jingye
她注意到的是友善的顾客，老板偶尔的称赞，以及自己越来越熟练的技能。一年後，一位常客开新店，邀请她去当店长。 他们在同一个环境，却活出了不同的现实。 阿杰的信念让他只看到「Si胡同」，他的行动或不行动让这个信念成真。小敏的信念让她看见「练习场」，她的行动也为她创造了新的道路。 科学怎麽说？「神经可塑X」的奇蹟。 过去，科学家以为rEn的大脑是固定不变的。但现在我们知道，大脑就像一块有生命的黏土，你的每一个想法、每一次练习，都在重新塑造它——这叫做「神经可塑X」。 重复抱怨，就像不断走同一条泥泞小径，这条路会越来越深、越来越难离开。这条「抱怨神经通路」会变得超级顺畅，让你一遇到事情就想抱怨。 练习感恩，则像是在开辟一条新的、美好的森林步道。一开始杂草丛生因为不习惯，但只要你每天走上一小段例如，每天睡前写下一件感谢的小事，这条路就会越来越清晰好走。之後，你的大脑会自然而然地偏向走上这条「感恩之路」。 所以，改变想法不是纯粹的安慰，而是实实在在的「大脑健身」。你在为自己的大脑重新锻链肌r0U！ 第一步行动：发现你的「隐形眼镜」 要改变现实，首先要发现你现在戴着什麽样的眼镜。