第194章 许欣与秦仙儿,联合装逼!
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瘦的妹子,通常都是练姿势,而不是练器械。 “许小姐,我建议您使用躺姿推举,这种难度较小,不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来,指着前面的长椅说道。 许欣本来都准备随手拿个杠铃玩玩了,可是听到对方这么一说,立马转头望来。 迈克躺在椅子上,做了个示范,笑着说道:“许小姐,你等下只要按照我的方式照葫芦画瓢就行了,如果举不起来,就眼神示意我,我会帮你拿着的。” 许欣点了点头,都有些迫不及待了。 于是。 等迈克一起身,她就在椅子上躺了下去。 迈克挑选了一个只有10公斤杠铃,单手拿了起来,正要给许欣放上。 许欣撇了一眼,当即说道:“太小了!” “许小姐,10公斤不轻的,你是女孩子,刚开始练,吃不住太大的重量!”迈克解释道。 许欣根本就不听,嚷嚷道:“给我上100的,看不起谁呀!” 迈克直接懵了:“100斤?” “算了,100不合适。” 许欣喊道:“直接上200,公斤!” 前半句话。 迈克松了一口气,原来是开玩笑呀,后一句话,却把他吓得目瞪口呆。 200公斤? 那就是400斤呀! 卧槽! 你人才100斤,想推举400斤? 这几个杠铃片压上去,非不把你压扁咯。 再说了。 这么重的杠铃,老子即使使出吃奶的力气,也拿不起来呀! 吓到的不仅是他。 旁边几个做锻炼的哥们,也